乳腺疾病自查的三种方法
女 |
2020-04-23
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问题描述：乳腺疾病自查的三种方法
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林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-23
乳腺疾病的症状主要表现为乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液,一般通过看、摸及挤的方法来自查,
乳腺疾病自查的三种方法如下,1、看,镜前检查,首先,站在镜前,裸露上身,双臂自然下垂,观察自己乳房的外形大小是否对称,不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象,2、摸,立位或坐位检查,首先,将您的左手举起放在头后,再用右手检查左侧乳房,3、挤,在检查完整个乳房后,用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物,
生活中应建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅,合理饮食,均衡营养