我手*20多年了,多久能回复
问题描述：我手*20多年了，耳鸣，不手*就会抓耳挠腮，晚上睡不着觉。怎么戒手*，多久能回复健康
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肖华
已帮助网友：2137
2020-04-23
这种情况首先需要自己意志力坚定，能克制自己的欲望，再就是找个女朋友过正常的性生活史，耳鸣属于神经性症状，现在还点手*的习惯也不一定能完全恢复，可以吃点补肾和营养神经的药物
侯万东
已帮助网友：2052
2020-04-23
手*容易导致龟头炎，前列腺炎，阳痿早泄等，所以必须要戒掉手*，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，分散注意力，平时不要看一些不良的刊物和视频。平时要把精力用在学习和工作上。