鱼油胶囊是否需要咬破吃?能直接吞服吗?
女 | 42岁
2014-07-30
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问题描述： 鱼油胶囊是否需要咬破吃?能直接吞服吗?
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胡世林
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2014-07-30
深海鱼油的成分只要是不饱和脂肪酸，由于人体饱和脂肪酸过多就会沉积在血管壁而诱发动脉粥样硬化，所以不饱和脂肪酸就能中和饱和脂肪酸而起到预防动脉硬化的作用。服用鱼油不需要咬破胶囊，那样会有鱼鲜味而不容易接受，软胶囊会在胃肠自动破裂而释放鱼油在肠道被吸收利用。