越来越没自信越来越不会和别人沟通
问题描述：总是莫名其妙的就不喜欢自己出去总是低着头走别人看一眼就觉得自己那里没做好。越来越不喜欢和别人说话
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-23
不愿意与别人沟通交流，出去的时候喜欢低着头，被别人看一眼就觉得自己哪里没有做好，说明你的内心是极度缺乏自信的，自我价值感比较低，并且总是在意别人对自己的看法，这完全是由于你自己的精神心理因素所导致的。
你现在正处于青春期，内心可能是比较敏感的，但是随着年龄的增长，自己的内心成熟度也需要提升，需要提升自我价值，相信自己不比别人差，转变自己的思维模式，学习与别人沟通交流的技巧。尽量不要一个人独处，可选择心理咨询帮助自己改变。
高秋凤
已帮助网友：1066
2020-04-23
这个肯定是你自己首先要注意调节，对自己要有信心，你可以多学习，多看一些个人成长路，或者是多看一些相关的专业知识，让自己做到胸有成竹，就能够提高你自己的自信心，能够进一步改善你目前的这种情况。