突然发现这两天手没力气
问题描述：这段时间一直呆在家里天天睡觉这两天发现手没力了做俯卧撑撑都撑不起来什么原因
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王庆伟
已帮助网友：1512
2020-04-23
据你的描述分析，目前疫情，在家不出门，天天睡觉，突然感觉手无力，有可能是与你活动少，睡眠过多，吃饭不及时引起的，应该问题不大。
据你的情况，建议除在家休息外，也要养成良好作息饮食习惯，多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白饮食，提高机体免疫力，可以在家锻炼，如俯卧撑，站立伸展等运动，放松心情保持乐观平稳心态调理，房间通风换气，勤洗手，会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2020-04-23
由于现在是非常时期，所以大家都自觉主动的在家里呆着，即使保护自己也是对社会做的最大贡献，那么在家难免睡眠多活动少。也会出现您说的这些不适、希望每天安排好自己的生活，规律饮食，按时起床，做一些家里能做的活动吧。注意开窗通风呼吸新鲜空气，勤洗手，偶尔外出时一定要戴口罩。您先活动锻炼一下再观察。