脾气不好,气血不足,睡眠质量不好
问题描述：连着两个月月经后头晕，浑身酸痛，指尖偶有疼痛感，偶尔感觉心跳加快。这两个月在月经期间发了脾气，之后身体就不舒服。
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-04-22
你这种情况本身气血不足，再加上劳累，休息不好，所以会促使这种情绪的爆发
首先遇到这种情况，先用中药调理一下，把睡眠控制好了，一般的身体的状况就有望慢慢的恢复了，平时自己的情绪也要主动控制一下
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-22
建议可以补气血，气血不足就会影响到睡眠质量，同时也要考虑到有可能是因为激素水平发生紊乱所引起的脾气差，补气血可以吃一些阿胶，同时还能补充雌激素，也可以吃鱼胶或者驴胶补血颗粒。