害怕多疑幻想失眠最近2星期左右
女 | 31岁
2014-07-29
有1个回复
问题描述： 害怕多疑幻想失眠最近2星期左右
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-29
并根据你自己的情况给予情趣调理、心理疏导等自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，适当的锻炼身体，多参加户外活动