肠胃虚弱怎么样调理
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2020-04-21
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问题描述：肠胃虚弱怎么样调理
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熊平安
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2020-04-21
肠胃虚弱的含义比较广义,它包含了脾气虚、脾不统血、脾阳虚、胃阳虚、胃阴虚、胃气虚及脾胃虚寒等病症,一般采取对因治疗、饮食调整及中药的方法来调理,
肠胃虚弱的调理方法包括,1、根据病理因素进行调理,如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱,2、饮食调整,饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量,3、体育锻炼,脾主四肢,体育锻炼有利于恢复脾胃功能,4、中药调理,如六君子汤、四君子汤,
注意保暖,特别是腹部的保暖,必要时经常在腹部用一块棉肚兜,夏季亦不可贪凉露宿,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等