肾虚腰酸背痛早泄阳痿
问题描述：手*两年现在射的的别快也不硬了有事站一会腰酸该怎么办出个治疗方案
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2020-04-21
根据你所说情况，考虑还是手*行为引起的一些相关症状。
现在的情况首先需要节制一点自己，戒掉最好，另外适当运动，改善体质，按照你的年龄，应该很快就会改善症状
张磊
已帮助网友：1718
2020-04-21
很多年轻人都有类似的情况，你首先需要调整心态，不要有太大压力和包袱，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多参加户外活动，学会转移注意力，坚持锻炼，控制手*频率，多做提肛和深蹲运动，一般问题不大