贫血一星期吃几次猪肝?
问题描述：我这两天老是头晕去检查是贫血,建议多吃猪肝可以缓解这种症状,治疗贫血,贫血一周吃几次猪肝?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2020-04-21
贫血,一般是缺铁性贫血,营养不良引起的,一般一周两次吃猪肝,如果贫血严重,最好服用铁之缘颗粒,阿胶等补血效果好一些,建议患者平时注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含铁高的食物,尽量少活动,多休息,不挑食,荤素搭配合理,营养均衡
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-04-21
贫血一星期可以吃三次猪肝,猪肝确实有一定的补血的作用,但是猪肝里面的胆固醇含量相对来说比较高,每人每天食物中涉及的胆固醇含量不能够超过300毫克,一定要防止食物摄入过多,以免出现营养过剩,
身体上出现了贫血,一般通过饮食的改善非常的重要,要多吃一些富含优质蛋白质,丰富的食物,多吃肉类,蛋类,绿色的蔬菜以及新鲜的水果,平时的饮食一定要营养全面