体质不好容易感冒感冒感冒
问题描述：我为什么一到冬天一受凉就容易感冒，感冒了还不爱好，一冬天感冒好几次，从小到大都这样。我天生肠胃也不好，吃不好就拉肚子，的如何调理。
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朱子强
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2020-04-20
身体体质比较差，一冷就容易感冒，在临床上从中医学的角度来讲，属于体虚、体寒的体质。这种体质容易受到寒邪入侵，出现鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰、畏寒、怕冷，一般不会发烧，即便是发烧，也属于低热状态，不出汗，主要常见于风寒性感冒。需要针对性进行辛温解表，宣肺祛寒治疗，以祛除体内的寒邪之气为治疗原则。平时注意保暖，可以适当吃温补的食物和药物，比如羊肉、牛肉、龙眼、荔枝等。药物可以适当服用葛根汤颗粒、补中益气颗粒、金水宝胶囊等。
肠胃不好需要从生活和治疗两方面着手。在生活上需要注意饮食，避免生、冷、硬、辣、刺激、油腻食物，规律生活与作息，养成良好的生活习惯，平时多吃新鲜蔬菜、水果，注意腹部保暖，注意体育锻炼。良好的睡眠习惯，不要熬夜。
李美玲
已帮助网友：2579
2020-04-20
这个症状多半是由于身体虚弱引起的症状，可以服用感冒清热颗粒或者四神丸治疗一下的，平时注意忌口辛辣食物不要喝酒，防止症状加重的，其次注意平时避免劳累，容易引起症状加重