手*导致精子质量、活力低,怎么可以恢复?
问题描述：手*有11年了，最近想要孩子，平时精子少，不浓，怎么可以恢复精子质量和活力，戒掉手*需要多长时间可以恢复精子质量?
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2020-04-20
根据你描述的情况，平时有手*的问题，出现精子少，不能确定精液的质量的话，应该去医院进行精液常规的检查。
建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，如果存在有包皮过长，及时去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2020-04-20
你的问题是有经常手*的习惯，现在精子质量和活力低。这种情况考虑弱精症引起的，病因可能和频繁手*有关系，建议口服清宫长春胶囊和爱乐维调理，平时多参加体育运动，尽量减少手*，节制性生活，多喝水勤排尿，少熬夜，戒烟酒。