面对新型肺炎,现在我很恐慌害怕!
问题描述：我根本就有焦虑症，我咋绝得自己要去世了，是不是先兆，我感觉要死了，心慌
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胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-20
你总是害怕生病，你害怕自己会感染肺炎，你处在一种恐慌的状态之中，怕自己会死亡，你的焦虑情绪非常明显
建议你去医院看精神科医生，去复查需要药物治疗，同时进行心理治疗，给自己进行减压，以免自己过分恐慌后，造成身体抵抗力降低，反而容易会感染疾病
张月玲
已帮助网友：2392
2020-04-20
你有焦虑症面对现在的新型传染病，你害怕像这种心理是可以理解的，但是你不要太焦虑，也不要害怕，传染病是有传播途径的，你只要避免去人多的地方，家里房间尽量的多开窗通风使空气流通。平时养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡，避免抽烟喝酒熬夜。只要你的身体抵抗力强，一般不会感染。