经期能吃枣吗?宜吃什么?
女 | 26
2014-07-29
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问题描述： 经期能吃枣吗?宜吃什么?
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王娟
已帮助网友：1119
2014-07-29
从你的描述来看，月经期是可以吃大枣的，例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.