热搜列表 >以下是邢台失眠抑郁症的最佳回答
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因,生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠,失眠治疗:失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力,3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,4.睡前喝半杯浓牛奶等,有助于改善睡眠,情况严重可以来上海看看,
建议:刺激控制疗法应结合睡眠限制疗法,即缩短清醒时的卧床时间,直到允许躺在床上的时间与期望维持的有效睡眠时间一样长,第二天应在固定时间起床,保证在床上的时间至少有85%用于睡眠, [详细]
抑郁症主要包括以下几方面表现: 1、情绪症状:以抑郁状态为主,主要表现为心情郁闷,掺杂着悲伤、寂寞、暗淡、消沉、无望、讨厌自己等心情。这样的心情往往是自己一个人烦恼,而别人都不知道。如果症状加重,会出现严重的焦虑。 2、认知症状:自信心下降,感到自卑,自我评价过低;自责自罪观念;自杀观念及行为;注意障碍;记忆障碍。 3、行为症状:兴趣丧失,主动性和积极性减退,懒得做任何事情;社交退缩,生活慵懒;精力或体力下降,突出表现易疲劳感,全身无力。 4、躯体症状:难以人睡、睡眠中断、早配失眠等睡眠障碍;食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统症状,以及呼吸困难、心悸、心跳亢进、盗汗、眩晕、头重等植物神经症状。 1、药物治疗 目前运用较多的抗抑郁药有百忧解、帕罗西汀、舍曲林、多虑平等。 2、电休克治疗(ECT) 是采用短暂、适量的电流(电压80~120V,维持0.3~0.6秒)刺激大脑,引起患者意识丧失或全身抽搐发作,以控制精神症状的一种治疗方法。 3、心理治疗 认知疗法。是通过医生帮助患者辨认负性思维和逻辑错误,去掉患者的“消极思维”,引导患者走出“认知误区”,使患者能客观地对待自己。 4、经颅微电流刺激疗法(CES) 这是一种国外流行的疗法,在国内也有做,但不知道那里有 [详细]