本人身体瘦弱营养不良
问题描述：本人身体瘦弱营养不良现象吃什么都没用跟之前一样没啥变化，肯请您帮帮我指导一下您，
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张莉莉
已帮助网友：1301
2020-04-13
从你描述的情况看你可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题，比如胃肠道的吸收功能差，食物进去以后没有经过消化吸收，就排出来了！
建议在饮食上要注意营养要均衡，多吃含优质高蛋白的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，一天可少量多餐，并且要配合每天适当运动，比如跑步，再就是保持充足的睡眠！
以上是对“本人身体瘦弱营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-13
请问你之前都服用过什么呢？你的体质差跟饮食不好有很大的关系，请问您大便情况怎么样呢？你这种情况应该选择中医治疗，可以口服中药调理一段时间，应该能够得到改善
王涛
已帮助网友：2882
2020-04-13
根据你的情况考虑，平时可以多吃一些富含维生素蛋白质的食物，富含热量的食物，并且要注意多锻炼身体呀，这样能够促增强身体的免疫力。日常生活中还要注意不要熬夜，不要吸烟喝酒哦。