钙片能和牛奶一起吃吗?
问题描述：这一段时间腿总是抽筋,而且还有浮肿的现象,怀疑可能是缺钙了,想通过食补促进体贴钙剂,所以钙片能和牛奶一起吃吗?
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-01-30
钙片和牛奶是可以一起吃的,两种食物都属于补钙的作用,所以并没有起到冲突,但是最好中间隔半个小时,这样对吸收效果也特别的好,同时建议您最好到医院化验一下血常规,这样才可以确定是否是缺钙引起的,然后再对症治疗
王妍春
已帮助网友：1220
2020-01-30
根据您描述的情况考虑到出现缺钙的现象,那么是可以食用牛奶和钙片的,并且可以一起服用,两种食品的营养成分都属于补充体内的,所以是可以一起吃的,同时,建议您在饮食上还要多吃一些含钙高的食物,保证体内营养均衡,有利于身体健康