怎么样预防子宫脱垂?
问题描述：刚刚过45岁,身体尚好,可是感觉更年期快来了,我担心自己子宫脱垂,一直在寻找好的预防子宫脱垂的好方法,怎么样预防子宫脱垂?
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张磊
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2019-09-23
预防子宫脱垂应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时,更注意保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张,焦虑,恐惧的心情,过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一,加强妇女的劳动保护,是预防和减少子宫脱垂的可靠保证
王涛
已帮助网友：2882
2019-09-23
要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼,以防组织过度松弛或过早衰退,积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘,定期进行全身及妇科检查,及早发现和治疗更年期,及时接受雌激素替代治疗,它不但可以预防骨质疏松症,减轻和缓解更年期症状