吃什么东西有助于青少年长高,想找高个子
男 | 16岁
2014-07-04
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问题描述： 吃什么东西有助于青少年长高,想找高个子
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彭含迪
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2014-07-04
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白 食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，但是必须现在抓紧时间，机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊，