全脂牛奶会发胖吗
女 | 27岁
2017-10-08
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问题描述：为了保持苗条的身材，在饮食方面一向是非常注意的，每天只喝牛奶来补充身体的营养，现在有许多的牛奶都是全脂的，喝全脂牛奶会发胖吗？
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熊平安
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2017-10-08
全脂牛奶含奶量中会含有一定的脂肪，但是不会超过人体中每天所需要的热量，所以可以不用担心，全脂牛奶会发胖的问题，如果想减少脂肪的摄入，可以改喝低脂或者脱脂奶，里面不含糖，同时也需要少吃多餐，全理的饮食，多加进行体育运动，来消耗体内过多的脂肪。