我36岁了近两年总是头晕,头就昏昏沉沉的
女 | 36岁
2015-12-21
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问题描述：我36岁了近两年总是头晕，特别是想事情，头就昏昏沉沉的，后来去医院检查才知道是甲状腺低，服药近一年。
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符云辉
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2015-12-21
从你的描述来看，可以药物调理，日常生活饮食还是很重要的，1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。