打不起精神早上起来尿很黄
男 | 27岁
2015-09-29
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问题描述：不管睡再久始终感觉没睡醒，起来后也一直想继续睡，打不起精神早上起来尿很黄。稍微动一下汗水就会许多。感觉身体很虚，怎么补下？
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王国俊
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2015-09-29
你好考虑从是肾虚导致的，中医上理解，这是湿毒，人体的浊水。（人体三浊：浊水浊气宿便）浊水可以引起很多问题，比如在头部是青春痘，鼻涕，痰以及各种疮，脓。体内浊水的原因有：1.消化不良，2.肝功能不强，3.体虚。肾虚是自然现象，因为肾是先天之本，五脏之精中肾最不容易满足又最容易亏损。所以根本上的治疗在于强身健体。按照重要程度来说：1.及时进补，补充身体缺少的精气。2.饮食清淡一点。3.适当运动。