后脑勺至脖子后面经常疼痛
女 | 18岁
2015-09-16
有1个回复
问题描述：后脑勺至脖子后面经常疼痛，若头部重心向下则会加剧，一般由疼痛感呈递增趋势，每次去诊所挂叫丹参的中药就不疼了
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-09-16
头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的