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吃多就会消化不良或积食,食欲很差,口臭

女  |   2015-01-23 有1个回复

问题描述:从小到大都这样:饭量小,吃多就会消化不良或积食。食欲很差,吃饭后饱胀不适,口臭。吃苹果后就反酸。,看过中西医没有明显效果,想通过吃中成药治疗

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王志强
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2015-01-23

问题分析:主要问题还是肠胃消化不良所引起的。目前应该先重点治疗胃病。胃病:一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低。一般治疗胃病是三分药治七分人为。有了胃病需要注意以下方面:1、配合医生对症下药。2、饮食:食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物,不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物(例甜食、薯类、豆类等)。3、锻炼:根据自己的年龄和体力,适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收。4、精神:工作、生活方面不要过度劳累、辛苦,保证良好的睡眠。遇事不急躁,发火,注意及时调整自我心态(善于与人沟通、交谈、倾诉,可以起到释放作用),经常参加一些集体或娱乐活动,可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。要想彻底治疗胃病必需长期坚持,逐步增强自身的抵抗力和免疫力,大多数都会达到满意效果的。