哪种减肥方法最安全最快速有效,针灸
女 | 31岁
2014-10-28
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问题描述：哪种减肥方法最安全最快速有效？针灸，拔罐，还是埋线。身体状况健康，身高164，体重62KG
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张世清
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2014-10-28
针灸也要配合节食的，不节食同样没有效果。
尽量不要吃主食，如米面，晚餐不吃或者只吃蔬菜，平时不吃零食，每天锻炼40分钟，只有在连续运动40分钟，机体才会开始消耗脂肪。