生理期喝牛奶能么?
女 | 25岁
2014-08-16
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问题描述:每天早晨一杯牛奶成为习惯,最近却听同事说来月经的时候不能喝牛奶,说是会让痛经更严重,生理期真的不能喝牛奶么?
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孙卫江
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2014-08-16
众所周知食物都有寒热之分,而牛奶属于凉性食物,月经期间吃凉性食物会让痛经更加严重,如果已经习惯每天喝牛奶的话,可以在牛奶中加入温和的红茶等制作成奶茶来饮用,因为有红茶等物质的中和作用,其属性会变得平和。