什么水果增强免疫力?
问题描述：什么水果增强免疫力?
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欣铃
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2020-04-19
一般水果增强免疫力的作用不大,要想增强免疫力,要合理饮食,不要单纯吃水果,不要偏食,可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等食物,可以适量吃苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃等水果来补充维生素,如果有免疫力低下,可以服用匹多莫德颗粒等药物治疗,也可以到医院儿科就诊做一下血常规、微量元素等检查,看是否有缺乏,根据检查选择补充治疗
邓超明
已帮助网友：1139
2020-04-19
维生素可以增强人体的免疫力,可以通过摄入富含维生素的水果来增强人体的免疫力,草莓,西瓜,猕猴桃,葡萄这些水果含有丰富的维生素c,维生素c是人体必不可缺的,它可以维持毛细血管的通透性,增强人体的免疫能力,
平时一定要注意加强运动,提高免疫力和抵抗力,可以适当的做一些慢跑,散步,健身,游泳等一些运动,对于老年人来讲,可以适当的打一下太极拳,效果也是很好的