每天都不吃水果蔬菜,吃维生素c咀嚼片
问题描述：像我这样每天都不吃水果蔬菜的人吃维生素c好吗？我手还有脱皮的现象
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2020-04-15
维生素c咀嚼片是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。但是维生素c咀嚼片不可以长期吃。
建议你还是多吃蔬菜和水果，食补比药补要好的多的，长期过度服用的话，是可以导致结石等并发症的。
李成希
已帮助网友：1046
2020-04-15
你的情况考虑两方面因素，第一方面是皮肤受到外界刺激导致皮肤发生的异常角质化，另外一方面也有可能与真菌感染有关。你最好去医院皮肤科看一下。平时一定要多吃点水果蔬菜之类的，不要挑食，维生素C最好不要长期吃。