冬天胖了8斤怎么办啊
问题描述：之前看到一篇文章，上面写着冬天变胖很正常，天热了体重自然会下降，所以没在意，最近胖了8斤开始害怕了，是不是真能瘦啊
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2020-04-12
，冬天胖了8斤，这种情况应该是冬天饮食增加，再加上冬天代谢减慢的缘故。
冬天寒冷，身体代谢减慢，饮食多是热量大的食物，所以冬天可能会稍微胖点。夏天天气热，代谢快，食欲不佳，身体一般可稍微瘦点，但不会太明显，建议你控制饮食，增加运动量。
以上是对“冬天胖了8斤怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2020-04-12
根据你提供的症状和病史。如果在正常的体重范围之内就不是问题。冬天的时候。由于人的活动量少了。天气比较寒冷，出汗量也比较少。大部分人在冬天都会发胖。这并不是疾病。天气转暖之后，由于夏天会消耗大量的脂肪组织。所以夏天也叫做苦夏，人们都会变瘦。不用担心。
唐建兵
已帮助网友：1212
2020-04-12
健康指导：你好这种情况，是由于你的饮食习惯，不合理或者运动量不足所导致的，到了冬天的时候，人们会自然而然地摄入一些高热量的食物，这样就会导致身体能量的摄入超标，绽放成脂肪堆积在体内，建议你一定要控制住饮食少吃多运动！