哺乳期奶水不够,吃些什么追奶?
问题描述:肝火旺+气血虚涨奶慢泌乳素不足体虚要吃些什么东西?
回答专区
符卫锋
已帮助网友:1435
2020-04-11
哺乳期奶水少与气滞血瘀或外感风寒,情绪因素等原因有密切的关系。
哺乳期出现奶水减少,首先考虑与情绪的变化,紧张,焦虑,恼怒或饮食以及穿衣等方面的因素有关,这种情况可以服用中药通经下乳,或通过饮食如鲫鱼、猪蹄等促进乳汁的分泌,饮食上注意营养均衡,保持心情愉悦,睡眠充足。
以上是对“哺乳期奶水不够,吃些什么追奶?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
姚志彬
已帮助网友:1742
2020-04-11
结合你所述说的情况,肝火旺平时需要多注意多自我调节下情绪。
奶水不足可以用通草炖猪蹄或者炖鱼汤,具有催乳的作用功效,气血不足可以适当加点党参当归一起。
张惟
已帮助网友:2002
2020-04-11
可以吃点花生大枣,猪蹄,建议先去医院检查下,需要做血常规,如果出现贫血,可以配合使用硫酸亚铁片,而如果脾虚,可以配合使用健脾药物治疗,尽量避免熬夜,保持心情舒畅。