一到天黑就浑身不舒服
问题描述：一到晚上就心情不好胡思乱想，白天又正常，什么都不想，今年35岁
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-04-10
你这个情况考虑是由于心情焦虑或者抑郁导致的心理压力过大。
建议去医院心理科就诊，通过焦虑抑郁量表明确具体的心理状态再进一步进行心理疏导。也要自我调理心理状态，转移注意力。
韦华
已帮助网友：1965
2020-04-10
一到天黑就浑身不舒服，胡思乱想，这种情况建议适当的做做健身，然后看看电视，多听音乐，放松心情，并且睡觉之前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神这种症状会逐渐缓解的
林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-10
如果一到天黑就出现那种情况，需要具体分析一下，因为白天人们的工作很忙，到了晚上可能相对轻松一些，这样的话就精力去想其他的事情了，所以可以给自己在晚上也找一点事情做
以上是对“一到天黑就浑身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2020-04-10
平时工作学习生活压力大吗？有什么原因，心情不好肯定会有原因的，建议明确病因，适当的放松，学会调整心情。必要的时候神经内科就诊用一点血调整神经的药物辅助治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-10
根据你描述的这些症状，结合你的年龄，这些症状如果已经超过三个月，需要考虑神经衰弱或者是焦虑症的可能性。可以口服一些调节神经的药物对症治疗，比如最常用的养血清脑颗粒。安神补脑液谷维素。平时适当的户外活动。作息一定要规律，不要吸烟喝酒。