下楼梯踩空崴脚了,拍片外踝骨折
问题描述：一个月前下楼梯踩空崴脚了，脚部特别是踝关节肿胀，青紫，走路疼痛，拍片外踝骨折，已经石膏固定一个月，什么时候恢复正常呀呀。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2020-04-07
关于你目前描述损伤后局部，肿胀青紫或疼痛的问题，是由于外伤引起的皮下瘀血软组织肿胀，因为现在你已经石膏外固定一个月，正常情况下，4到6周左右，希望你可以去医院排一下片子，确定一下，再决定拆除石膏，加强功能锻炼。
以上是对“下楼梯踩空崴脚了，拍片外踝骨折。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-04-07
骨折的固定至少要在六周左右，这期间应当做到制动，可以适当进行周围关节的活动，石膏拆卸后，可以循序渐进地开始恢复运动，一般需要从拄拐到弃拐，可以同时配合用一些黄瓜籽粉促进骨骼恢复。
肖平东
已帮助网友：2287
2020-04-07
一般骨折至少得3月以上时间恢复，平时注意保护踝关节，避免过早负重，在康复师指导下进行康复锻练，避免过度劳累，可以配合理疗治疗，比如烤电、针灸等治疗，平时注意饮食加强营养。