高三的学生,患上了焦虑症
女 | 18岁
2020-03-27
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问题描述：高三的学生，患上了焦虑症。总觉得心里很慌，手心爱出汗。去医院检查都是正常的，就是莫名的紧张感，我不想吃药，怎么能缓解下这种症状呢？
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吴玉琴
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2020-03-27
治疗焦虑症依靠药物治疗和心理治疗，心理治疗可以治根。日常生活要学会放松，学会劳逸结合，同时注意作息规律，坚持运动，比如跑步，坚持五个月以上就会有非常明显的效果，直至康复。