免费提问
您的位置: 好问康 >其他症状 >连续好几天说梦话,做噩梦
man

连续好几天说梦话,做噩梦

女  |  20岁 2020-03-27 有4个回复

病情描述:连续好几天说梦话,做噩梦,大约10天前还梦见了碎尸块,之前也说梦话,做噩梦,只是很少,最近开始频繁,,这是病吗?怎么办?

医生回答专区

医生头像

李泽 已帮助患者:343846

爱心医生 2020-03-27

做梦是大脑正常的生理反应,梦是你潜意识的反映,也就是你心里的真实感受,一个人所做的梦的内容往往直接反映一个人的身体或心理状况,与你所见所闻往往很有关系,所以你要想减少噩梦的产生首先要减少各种感官刺激,减少各种恐怖刺激性视听影像和故事的摄入,让大脑接受积极正常的信息。

医生头像

欣铃 已帮助患者:307160

爱心医生 2020-03-27

努力缓解日常生活中的压力,来缓解焦虑紧张的情绪,有助于夜间休息。学习几种放松方法,瑜伽、冥想、腹式呼吸等,可以在日常和睡前应用。如果过于严重影响日常生活的话,可以去医院配合药物进行治疗。
以上是对“连续好几天说梦话,做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

医生头像

张月玲 玉田县第二医院 已帮助患者:2369

爱心医生 2020-03-27

如果经常做梦说梦话,还是精神紧张的原因,或者心理压力大,肝气郁结也容易做梦,你可以多运动,让身体出汗,加强排毒,还可以吃点疏肝理气的药物。

医生头像

王娟 衡水市桃城区中心卫生院 已帮助患者:306096

爱心医生 2020-03-27

根据你讲述的这种情况,连续好几天说梦话,做噩梦这个不是什么疾病,可能是白天过度疲劳,心理压力大,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,合理饮食,劳逸结合,按时作息,可以吃谷维素,安神补脑液进行治疗,