怀孕心难受应该怎么办?
问题描述：怀孕有段时间了,就一直觉得很难受,有时候觉得心发慌,一开始以为是饿导致的后来也发现不是,有时候会影响胃口,担心这样对孩子不好,怀孕心难受应该怎么办?
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邓超明
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2020-03-27
当自己怀孕难受的时候,可能是因为早孕的反应,会出现乏力,择食,食欲不振,呕吐所导致的,想要缓解女性看一些喜欢的电视或者听一下喜欢的歌曲,来帮助怀孕心理难受,可以通过饮食来帮助缓解,否则就会影响到胎儿,可以通过吃一些有营养的鱼类,比如鲫鱼汤、草鱼羹等,以及鲜鸡蛋,水果,蔬菜等,保障营养的同时缓解紧张情绪
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-03-27
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,常发生在早上,这是一种正常的这样反应,早孕反应的饮食注意,多喝水可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物,可以防止便秘,由于便秘会加重早孕反应,要保证充足的睡眠及休息,保持愉快的心情,避免情绪激动,少食多餐,应该吃点清淡的食物,不要吃的太油腻的油炸食物等