老年骨质疏松吃什么钙?
问题描述：最近赶紧腿脚特别酸软,上个楼梯特别费劲,去医院检查确诊是老年骨质疏松,建议我回家多吃点钙片,老年骨质疏松吃什么钙?
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李海涛
已帮助网友：1713
2020-03-27
老人骨质疏松症是缺钙导致更多来,可以多喝大骨头汤,多喝牛奶,适当补钙片,特别是钙质每天每粒一粒,最后一到两个月补钙效果好 ,奇数含有维生素D有助于吸收,同时多适当运动
王源
已帮助网友：2372
2020-03-27
老年人的骨质疏松症的原因是由于缺钙引起的,此时补充良好的吸收钙剂是可以的, 建议服用碳酸钙D3片,每片含有500mg钙和200IU维生素D3,可完全满足人体对钙的要求, 它不仅吸收良好,而且非常安全, 它也不含糖,是老年人的绝佳选择