痛风饮食的三多三少?
问题描述：昨天饱食鱼,虾等美味后出现足踝,膝关节疼痛,上医院一检查,血液中尿酸含量明显增高,被诊断为患了痛风.痛风饮食的三多三少?
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陈铁琳
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2020-03-27
痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.多吃碱性食物,少吃酸性食物.
魏仲恩
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2020-03-27
痛风患者的饮食应忌食高嘌呤食物,如:酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等,可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,苹果咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物,切忌喝啤酒,多吃蔬菜,少吃饭多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入