颈椎病头晕运动方法?
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2020-03-27
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问题描述：由于常年低头玩电脑,还有玩手机,造成了颈椎病的出现,而且现在已经出现了头晕的情况,颈椎病头晕的运动方法有哪些?
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金丽萍
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2020-03-27
患了颈椎病可以经常甩动手臂,促进血液循环,这样也是对肌肉的按摩,对于颈椎病有一定的作用,还可以做做俯卧撑,也是一种很好的锻炼方法,也可以做做颈椎的保健操,平时要注意不要总是低头,多活动活动颈椎,如果颈椎病严重的话可以选择药物治疗和物理治疗等