最近经常失眠,睡眠严重不足
问题描述:最近经常失眠。睡眠严重不足。应该怎么办。我中午还好在单位里午睡1个小时。嘴里破了,晚上没休息好,有没有什么办法缓解,吃什么药。???
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胡莉
已帮助网友:1927
2020-03-24
失眠是一种常见的症状,首先要做的是引起失眠的原因,对因治疗,如果说没有明确的原因,一般是口服镇静类的药物,也可以中药调理。
李海涛
已帮助网友:1713
2020-03-24
引起失眠的原因有很多,建议您放松心情,适量运动睡觉前不要胡思乱想,如果没有好转可找中医诊断是否是肝火旺,或者到医院神经内科检查是否是神经衰弱。