喝什么能减肥,每天喝两盒纯牛奶好吗?
问题描述：喝什么能减肥,每天喝两盒纯牛奶好吗?
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高锡云
已帮助网友：2101
2020-02-28
纯牛奶里面含有丰富的蛋白质,每天喝两盒纯牛奶也是有好处的,但是减肥还是需要调整好,饮食结构规律,饮食不能绝对节食依靠喝纯牛奶减肥
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-02-28
其实运动减肥最好的,多吃水果蔬菜的,饮食要定量,不能暴饮暴食,多摄入蛋白质和蔬果类食物