焦虑症怎么缓解,总是感觉自己身上不适但又没问题
问题描述：焦虑症怎么缓解，总是感觉自己身上不适但又没问题
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1905
2020-02-14
你总是感觉自己身上不是，但是医学检查又没有器质性病变，这很可能是焦虑的症状。建议你平时和朋友多交往，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整自己。
王胜国
已帮助网友：1279
2020-02-14
如果是判定为焦虑症的话，是需要去医院里面专门的精神心理科做一下专业的诊断，需要用药的，用药情况稳定的时候接受系统心理咨询。如果到了焦虑症的情况靠自我调节有时候是很难的，当然如果经常去运动会帮助你。