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从7月开始就一直睡眠不好

女  |  57岁 2020-02-14 有4个回复

病情描述:从7月开始就一直睡眠不好,前阵子好像是10月地震之后就更不好了,几乎都不入睡,白天也不睡,人就是很不舒服,头也不舒服,胸口下都不舒服,精神很倦怠。现在要靠安眠药才能睡一点。请求医者帮帮我!

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刘林勇 已帮助患者:307184

爱心医生 2020-02-14

很高兴为你服务,,你要调整好自己的心态和心情,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,多看一些正能量的书和电视。

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李江萍 凭祥市夏石中心卫生院 已帮助患者:9939

爱心医生 2020-02-14

长期的失眠会影响身心健康,从你说的情况来看,可以说是失眠伴有焦虑情绪,建议在服用安眠药同时,服用抗焦虑药物。祝早日康复!
以上是对“从7月开始就一直睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李江萍 凭祥市夏石中心卫生院 已帮助患者:9939

爱心医生 2020-02-14

根据你所描述的大约情况,主要考虑你应该是更年期产生的焦虑而引起的睡眠障碍,建议放松心情,不要紧张,口服氟哌噻盹美利曲辛片早,午各1片。应该是有好的效果的。

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陈铁琳 已帮助患者:306868

爱心医生 2020-02-14

引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如容易受不良情绪的影响。另一方面也与体质有关,例如各种躯体不适。三是环境因素,例如受环境因素声光的影响。建议保持平常心态,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。