午饭后多久可以走路?
问题描述：为了减肥,最近一段时间,我都是步行上单位上班的,一般就是吃完午饭之后我就走,但是听说,吃完午饭之后是不可以走路的,午饭后多久可以走路?
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王芳芳
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2020-02-11
刚刚吃完饭是不能散步和快走的,建议你可以在饭后一小时到一个半小时左右,做散步或者快走等运动,平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动,还有,部分人是不宜饭后散步的,如肝病患者,有冠心病的人等
刘林勇
已帮助网友：1905
2020-02-11
刚刚吃完饭的话,最好不要进行运动的, 当然散步的话,如果走得慢的话一般还是问题不大,但最好不要刚吃完饭就走,还是建议在饭后半小时到一小时之后才出去散步,如果刚刚吃完饭的话,血液循环相当的强烈,但要是立马去走路的话,可能引起一个胃部的消化不良之类的胃胀,胃酸之类的