睡觉前喝水浮肿,建议睡觉前什么时候喝水最好呢
问题描述：睡觉前喝水浮肿,建议睡觉前什么时候喝水最好呢
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吴名波
已帮助网友：1400
2020-01-30
从症状描述上看像这种情况睡觉前喝水引起水肿现象考虑是肾脏疾患或心脏疾患所致的临床表现,像这种情况睡觉前是不适合饮水的,睡前饮水夜间起夜会影响休息的,一般夜间只要不是很渴最好是不要饮水的
刘晓智
已帮助网友：2621
2020-01-30
很高兴为你服务,根据你咨询的问题来分析,睡觉前喝水浮肿,建议睡觉前什么时候喝水最好呢?可以在睡前半个小时至一个小时再喝上小半杯水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险,
人体在夏夜排汗较多,再加上人在睡眠时血液循环较慢,特别是中老年人,如果不及时补水,可能会在半夜特别是在半夜3到4点钟时出现心脑血管意外,如心肌梗死等,所以,睡前半个小时适当喝点水很重要,起床后,应先空腹饮水,以补充生理性失水造成的水分不足