常吃甘蔗有没有危害?
问题描述：我特别爱吃甘蔗,这次表姐去南方出差,给我带来了一些甘蔗段,每天吃几根,爱人看见了说不能总吃甘蔗,会伤脾胃的,常吃甘蔗有没有危害?
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张月玲
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2020-01-26
甘蔗对人体有很多的好处,但是也不能总吃,它还有一些副作用的,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用,另外,甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,防止引起呕吐、昏迷等中毒现象
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-01-26
常吃甘蔗对人体很有益处的,甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18—20％,值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用,甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称