不吃药产后失眠能不能好?
问题描述：我自从生了宝宝之后经常就会有失眠的情况,但哺乳期又不敢随便吃药,产妇在产后出现失眠不吃药能不能改善失眠的症状呢?产妇应该怎么办才好呢?
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王源
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2020-01-23
有失眠的产妇在产后睡不着觉可以在晚上临睡之前可以冲一杯温牛奶,用温水泡脚,也可以吃一些无花果,香蕉等食物能够有促进睡眠的作用的,在睡觉之前尽量不要吃一些容易引起兴奋的食物而导致失眠,在产后哺乳期能够不用药物就尽量不要使用药物为好
韦华
已帮助网友：1965
2020-01-23
产妇在产后出现失眠可能跟你需要按需哺乳睡眠质量会受到影响而导致失眠,带宝宝有时候压力比较大也会引起失眠的,你是在哺乳期间尽量不要随便使用药物治疗治疗,以免药物通过乳汁影响到他宝宝,尽量能够多一些人帮助你带宝宝让你在产后注意休息减少失眠的情况