尾骨疼痛多长时间能好?
问题描述：尾骨疼痛多长时间能好?21岁尾骨受伤大约需要多长时间好?上个星期去打了篮球比赛,下午又去打会篮球结果很疼了?
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王志强
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2020-01-20
预防尾骨骨折脱位要注意锻炼身体,适当户外活动,接受紫外线照射,从食物中补充钙质和维生素D,防止骨质疏松,购买自行车时要注意挑选座垫较宽、软,弹性良好的,骑车时注意观察路面,避免猛颠
李美玲
已帮助网友：2579
2020-01-20
尾骨骨折后需注意,平卧睡觉时尾骨会受到压迫,导致症状加重,因此可改为侧卧睡觉,坐椅子或沙发,尾骨难免受压,可在臀部垫上气垫圈,或改坐狭长条凳,使尾骨部位落空,免除受压,适当多饮水,吃些含纤维素较多的蔬菜.平时工作.生活中多加注意,防止跌倒受伤.