跟腱怎么变长,跳高一点
问题描述：跟腱怎么变长，跳高一点，我跟腱有点短，有什么方法可以变长?
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朱子强
已帮助网友：1838
2020-01-20
通常你现在处在青春发育期，所以随着成长发育，慢慢也会有变化拉伸，
建议，通常这个年龄适当活动就可以，加强营养，多吃些富含钙维生素丰富食物，这样利于身体成长发育，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-01-20
很高兴为你解答。看了你的情况，跟腱有些短，你想跳高一点，您才14岁，可以通过体育锻炼让跟腱进一步增长，同时增加营养，也能促进跟腱变长。祝你一切顺利。