17岁男生190斤,身高180
问题描述：17岁男生190斤，身高180，怎么样可以减肥，他们都说看我只有160斤，为什么啊，满身全是肉，但是就是看着不像190，能瘦了吗，瘦了会变好看吗，眼睛会变大吗，会变帅吗
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金丽萍
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2020-01-20
这个人的身高体重及长相与遗传和后天的饮食环境有很大关系。
你如果想减肥可以通过饮食调节和适当的运动。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃主食和甜食及辛辣油腻刺激性的食物。
以上是对“17岁男生190斤，身高180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2020-01-20
，身高1米80，体重190斤，体重偏胖
建议合理控制饮食减少碳水化合物的摄入，减少脂肪的摄入，适当运动，以达到减肥的目的。瘦了会更健康
王芳芳
已帮助网友：2074
2020-01-20
健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，等有氧运动。坚持下去你会收获健美的体型。