吃什么可以预防脑梗塞?
问题描述：一个朋友得了脑梗塞的毛病已经有很长时间了,平时的时候也在吃药治疗,吃什么可以预防脑梗塞?
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王志强
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2020-01-18
注意多饮水；食物多样,谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低；镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；
王源
已帮助网友：2372
2020-01-18
脑梗塞患者平时的时候要注意多饮水,五谷杂粮等都要吃一些,但是不要吃刺激性的食物,可以多吃一些蔬菜水果,饮食上一定不要吃高脂肪含量的食物也要控制总热量,但是可以适量增加蛋白质,比如多吃一些瘦肉,鱼肉以及豆制品等